忙しいあなたにお手軽シェイプ! 30分フィットネスで美を磨こう!

オリンピアレディス健康館内にウエルネススタジオがあるのを 皆さま、ご存知ですか?
身体への負担が少ないという「油圧マシン」での無酸素運動と、有酸素運動を交互に30秒ずつ行うサーキットエクササイズを行っています。
この2種類の運動をを組み合わせることで効率的に脂肪燃焼が期待できるのです。
もちろん、ダイエット目的だけでなく 運動不足が気になる方にもぜひおすすめします。ストレス発散にも!

 まずはお気軽にのぞいて、体験なさってください♪

■営業時間 月〜土曜日:AM10:00〜PM8:00

日・祝祭日:AM10:00〜PM6:00

(ただし日曜日はSHOPのみ営業
■料金 登録料:3,150円(入会時)

月会費:3,150円

おひとりさま、1回限り315円の体験コースもございます。
気になるQ&A
Q.時間は決まっているの?A.営業時間内であればいつでもOKです!
Q.運動オンチなんですけど…?A.大丈夫です!シンプルな動きばかりですし、回数を重ねると、どんどん楽しくなってきます☆
Q.インストラクターはついてくれますか?A.スケジュールタイムに沿ってつきます。時間外につくこともあるのでご安心ください♪
Q.いつでも入会できるの?A.いつでも入会できます!入会手続きをされたその日からご利用いただけます
Q.シャワーはありますか?A.ありません。
Q.入会手続きに必要なものは?A.登録料、月会費、銀行・郵便局口座の分かるもの、印鑑をお持ちください。!
Q.エクササイズの服装は?
必要な用具は ありますか?
A.動きやすい服装であれば何でも。あとは室内シューズ、タオルと水分補給のためのドリンク。
あなたのやる気です!
Q.体験できますか?A.できます!おひとりさま、1回315円で行っています!事前にご予約ください。
Q.体力のない私でも大丈夫?A.もちろん!サーキットトレーニングは1周約7分です。
1クール30分の中で、ご自分の体力に合わせてエクササイズができます。

その他、質問がありましたらお気軽にお電話ください。
オリンピアスポーツ レディス健康館ミズノウエルネススタジオ
人吉市九日町16
TEL:0966−22−2001